La Escuela Internacional Han kuk finaliza la 2ª Parte de la Pretemporada en el Centro de Tecnificación de Navarra.
Desde el 15 al 20 de agosto el equipo Han kuk junto con la Selección Madrileña de Taekwondo han estado concentrados en el Centro de Tecnificación deportiva de Navarra Estadio Larrabide de Pamplona.
Programa intenso de entrenamiento dividido en jornadas de mañana y tarde, compaginando con actividades lúdicas (piscina, juegos…) y visita cultural al Balneario de la Perla en la playa de la Concha de San Sebastián.
Los entrenamientos tácticos fueron dirigidos por Fran García entrenador de la Selección Navarra de Taekwondo, los entrenamientos técnicos por Miguel Ángel Herranz entrenador de la Selección Madrileña de Taekwondo y los entrenamientos técnicos – físicos por Jesús Ramal.
“Los equipos han trabajado muy unidos, siendo una experiencia muy positiva para todos los deportistas y técnicos”. comentaba Jesús Ramal.
Entrenamiento, compañerismo, unión y diversión.
Algunas fotos:
PROGRAMA:
Sábado 15 agosto: Salida desde Plaza Castilla
Alojamiento Residencia Juvenil Fuerte Príncipe
Entrenamiento Técnico – Táctico dirigido por Fran García.
Domingo 16 agosto: Desayuno y preparación
Entrenamiento de Combates.
Piscina y juegos
Comida y descanso
Entrenamiento Circuito y Carrera Aeróbica dirigido por Jesús Ramal
Piscina, cena y descanso.
Lunes 17 agosto: Desayuno y preparación
Entrenamiento Técnico dirigido por Fran García
Agape de Fruta con todo el equipo por cortesía de Fran García.
Piscina y juegos
Comida y descanso
Entrenamiento Velocidad dirigida por Jesús Ramal
Entrenamiento perfeccionamiento técnico dirigido por Miguel Ángel Herranz
Cena y descanso del equipo
Reunión y Cena de técnicos, preparador físico del centro de tecnificación y presidente de la Federación Navarra de Taekwondo.
Martes 18 agosto: Desayuno y preparación
Entrenamiento táctico dirigido por Fran García.
Visita la playa de la Concha San Sebastián
Balneario “La Perla” San Sebastián.
Cena y descanso.
Miércoles 19 agosto: Desayuno y preparación
Entrenamiento Combate
Piscina y juegos
Entrenamiento Técnico dirigido por Miguel Ángel Herranz
Jueves 20 agosto: Desayuno y preparación
Entrenamiento Técnico – Táctico dirigido por Fran García
Piscina, juegos, comida.
Salida a Madrid.
